Mindful-Walking TriA© - Wandelcoach / Lifecoach / Mindfulnes

Soms kom je op een punt dat je jezelf gaat afvragen:

• “Wie ben ik nu eigenlijk?”
• “Wat wil ik met mijn leven?”
• “Waarom blijf ik maar piekeren?”
• “Wat voel ik nu echt?”
Wanneer je op deze bovenstaande vragen en/of andere problemen zelf geen antwoord meer kunt geven, kan het zijn dat je hulp ...

Rennen, rennen, rennen!

Heb je het gevoel dat je de hele dag aan het rennen bent geweest en heb je geen rustmoment(en) gehad? Dit kan iedereen overkomen. Wat mij hierbij helpt zijn mijn dagelijkse fietsritjes. Op die momenten denk ik vaak na over hoe de dag is verlopen. Letterlijk en figuurlijk ...

Coachen in de natuur, waarom zou je daar voor kiezen?

Het is wetenschappelijk bewezen dat de natuur een positief effect heeft op je concentratie, helder denken en presteren. Als je in de natuur loopt, worden je zintuigen maximaal gebruikt en geprikkeld. Je ziet, hoort, voelt en ruikt de natuur....